Cardiotraining

BLEIBEN SIE BIS INS ALTER GESUND, AGIL UND GEISTIG FIT


Diese Leistung ist Verfügbar:

  • Neunkirchen
  • Quierschied
  • Saarbrücken

Cardio- oder Herz-Kreislauf-Training regt nicht nur die Fettverbrennung an, sondern sorgt auch für mehr Ausgeglichenheit, denn Sie bauen beim Training Stress ab und tun Ihrem Herzen etwas Gutes. Bleiben Sie bis ins Alter gesund, agil und geistig fit - regelmäßiges Ausdauertraining hilft Ihnen dabei.

Außerdem können Sie zahlreichen Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall oder Typ-2 Diabetes mit dem richtigen Herz-Kreislauf-Training vorbeugen und somit praktisch Ihr Leben verlängern. Wenn Sie an Übergewicht leiden, können Sie mit Ausdauertraining die Fettverbrennung anregen und Ihren Stoffwechsel in Schwung bringen.

Je nach Zielsetzung sollten Sie in einem anderen Pulsbereich trainieren. Ihr Trainer erklärt Ihnen alles über das richtige Cardiotraining und ermittelt mit Ihnen die optimale Herzfrequenz für Ihre Zielsetzung und Ihre derzeitige Leistungsfähigkeit.

Sie trainieren an den modernsten Herz-Kreislauf Geräten, die der internationale Fitnessmarkt zu bieten hat. Permanente Pulskontrolle ist genauso obligatorisch, wie ein Höchstmaß an gelenkschonender Bewegungsführung. Jede Menge Cardiostationen mit verschiedenen Gerätetypen ermöglichen dabei ein abwechslungsreiches Ausdauertraining. Gerne beraten wir Sie auch umfassend und finden das für Sie am besten geeignete Pulsmessgerät.