Vibrafit Vibrationstraining

Effizientes und Gelenkschonendes Ganzkörpertraining


Diese Leistung ist Verfügbar:

  • Neunkirchen
  • Saarbrücken

Bei Vibrationstraining handelt es sich um eine der effizientesten und schonendsten  Trainingsmethoden der Welt. Diese Art der tiefenmuskulären Stimulation ist äußerst effizient, sodass Sie mit kurzen Trainingseinheiten von nur 10 Minuten ein- bis zweimal pro Woche bereits gute Effekte erzielen können.

Das Vibrafit Vibrationsgerät erzeugt vertikale Schwingungen. Dadurch ändert sich, abhängig von der Amplitude der Platte, der Gelenkwinkel mehr oder weniger stark. Die angespannte Muskulatur erfährt dadurch eine Längenänderung, also eine Dehnung. 

Vibrafit Vibrationstraining eignet sich für:

  • Krafttraining & Muskelaufbau
  • Dehnungs- & Koordinationsübungen
  • Straffung der Körperkontur
  • Stärkung des Beckenbodens
  • Verringerung von Schmerzen & Verspannungen

Vibrationsplatten sind aus dem Phyiso- und Rehabereich nicht mehr wegzudenken. Therapeuten wissen wieso - überzeugen auch Sie sich!

Maximalkraftsteigerung

• Erhöhung der Knochenmasse

• Schmerzlinderung

• Durchblutungsförderung

• Beweglichkeitsverbesserung

• Koordinationssteigerung

• Regeneration

• Leistungssteigerung

• Verbesserung der Kondition

• Gewebestraffung

• Rehabilitation

• Balancesteigerung